Seorang muslimah adalah seorang wanita yang menjaga tubuhnya dengan penuh perhatian agar tampil selalu sehat, segar dan enak dipandang. Seorang muslimah adalah seorang wanita yang aktif sehingga tubuhnya tidak memiliki berat berlebihan. Dia makan secukupnya, tidak berlebihan karena dia mentaati perintah Allah:
"....makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan. sungguh Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebihan" (Al-a'raf: 31)
Demikian juga nasihat Rasulnya selalu diingatnya:
'tidak ada bagian yang lebih buruk dari anak Adam kecuali perutnya, jika ia berniat mengisi perutnya maka isilah sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman dan sepertiga untuk udara (HR ibnu Majah).
Dan begitu juga pesan mulia dari Umar r.a:
'Berhati-hatilah saat mengisi perutmu dengan makanan dan minuman, karena itu bisa berbahaya bagi tubuh, menimbulkan penyakit dan rasa malas untuk shalat. Bersikaplah sederhana (jangan makan terlalu banyak) dalam hal makan dan minum, karena itu lebih sehat untuk tubuh dan menjauhkan sifat boros. Allah membenci seorang yang bertubuh gendut (orang yang gendut karena menikmati hidup mewah). (Dari kitab Hadarah Al-Islam)
Seorang muslimah tentu saja menghindari mengkonsumsi dan mendekati narkoba serta segala makanan dan minuman yang diharamkan Rabb-nya. Dia menghindari setiap ucapan maupun perkataan yang tidak menyenangkan bagi kehidupan sosialnya. Dia adalah wanita yang selalu menjaga malam-malamnya dengan shalatul lail. Dia juga seorang yang pandai mengatur waktu hinga kebutuhan tidurnya tercukupi dan tubuhnya selalu segar kala ia bangun.
Seorang muslimah sepenuhnya menyadari Allah lebih mencintai wanita yang kuat daripada wanita yang lemah sebagaimana Rasulnya mengajarkan untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan prima.
Diterjemahkan dari karya Dr. Muhammad 'Ali Al-Hashim oleh 4khwatfillah untuk islamsejuk
Tidak ada komentar:
Posting Komentar